The Ringing Ten
清旬 547

寶安商會王少清中學定期通訊/通告。
2002年創刊,逢每月10、20及30日分發。
發佈日期:2026年02月10日

本年度關注事項︰
1. 培育學生成為自主學習者
2. 賦予學生勇於迎接挑戰的能力,並建立自信。

弦音繞樑:烏克蘭大師 Nazar Tabachyshyn 親臨指導弦樂團

本校音樂科於1月29日邀請國際知名的烏克蘭音樂家 Nazar Tabachyshyn 到校 ,為同學舉辦一場大師班。本次活動旨在透過國際級專家的指導,提升學生的演奏技巧與音樂詮釋能力,為二至三月舉行的音樂賽事作充分準備。

Tabachyshyn是一位享譽香港的音樂學院派手風琴家及音樂家,畢業於世界頂尖的烏克蘭柴可夫斯基國家音樂學院,對歐洲傳統民間音樂有著深厚的造詣與熱情。他不僅曾在大學音樂學院擔任傳統樂團指揮,更在香港創立了演奏巴爾幹民謠的探戈樂隊「Café 852」,致力推廣東歐音樂文化。

本年度本校弦樂團的參賽曲目正是一首充滿活力的東歐傳統樂曲,與Tabachyshyn 大師的專業背景完美契合。課堂上,他從樂曲的文化根源、民族節奏及情感表達等多個維度,給予弦樂團精闢的指導。他引導學生不僅要準確地演奏音符,更要感受和詮釋樂曲背後源自東歐土地的熱情與堅韌的靈魂。

經過這次寶貴的學習,同學們紛紛表示對樂曲有了煥然一新的理解,演繹時更具信心。讓我們一同期待弦樂團將所學融會貫通,綻放光芒!

生涯規劃 - 「賽馬會鼓掌.創你程計劃」計劃* 通訊 [第18期]


自2022–23學年起,本校加入「賽馬會鼓掌.創你程計劃」(下稱「計劃」),並於2025–26學年起成為全港18間資源學校之一。作為資源學校,本校除了與教育界同工交流分享生涯規劃教育的心得外,亦能獲得額外資源,為同學提供獨特的院校及職業體驗。

本校早前獲「計劃」資助出版「職場學習手冊」,把部份具代表性、反思深度高的體驗個案結集成書。本校期望同學接觸真實工作環境,領會不同領域的工作價值觀及操守要求,體會在職場上個人「VASK」(價值、態度、技能和知識)的重要性。這種寶貴體驗能啟發同學對未來志業的想像,為選讀大學科系時提供更有遠見的參考。

本組已於2025年11月12日的週會中向中三級同學派發「職場學習手冊」及作講解,把其作為連結「其他學習經歷」的工具。本校生涯規劃教育組亦推出「少清『職』夢計劃」,期望同學能於不同層次的工作體驗作參與。本組將於來年收集同學的「職場學習手冊」,向達標同學將獲頒發證書,以作鼓勵。同學可於本組GoogleClassroom獲取不同層級的工作體驗活動資訊。

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本校生涯規劃教育組針對基準8 (與工作世界作有意義的接觸)展開更多工作項目,並獲「賽馬會鼓掌.創你程計劃」資助出版「職場學習手冊」,把部份具代表性、反思深度高的體驗個案結集成書,啟發更多同學作工作體驗及參與。

*備註:自2022-23學年起,本校加入「賽馬會鼓掌.創你程計劃」,並於2025-26學年起成為「計劃」的資源學校之一。本組亦藉著清旬發放相關活動及其進展情況。

體育比賽捷報

荃灣及離島區校際田徑比賽

本校於12月舉辦的荃灣及離島區校際田徑比賽,成績驕人。個人項目方面,合共取得10面金牌、10面銀牌、11面銅牌,及1名殿軍;團體方面,女子丙組獲得(亞軍),男子丙組取得季軍。

各個田徑項目中,均勁旅如雲,本校均能在當中獲得一席位,實在不容易。再次恭喜獲奬隊員,及一眾為備戰而付出努力的每一位隊員,並特別鳴謝劉繼亮老師、孫浩鈞老師及舊生,協助進行田徑訓練,令隊員有明顯進步。


得獎名單

團體獎項及名次

女丙團體 (亞軍)、男丙團體 (季軍)、女甲團體 第五、女乙團體 第六
全場男子組 第八、全場女子組 第五

接力 4x100米
女丙 (冠軍)︰1D 何靜之、2B 陳晞瑜、2B 馮鈺瑜、2C 潘曉彤、1A 林芷羽
女乙 (亞軍)︰3B 葉冰菱、4B 陳佩姍、4C 劉祉萱、4D 麥嘉恩、3D 王洛瑤
男丙 (季軍)︰1A 陳浚哲、1A 林子堯、1A 王傳灝、2A 羅永霖、2A 陳梓駿、2A 鍾謹言

接力 4x400米
女甲 (季軍)︰4C 王若語、5B 李芳婷、5B 蕭允祈、6D 張傲儀、5C 何青喬、5C 吳芷澄

個人獎項及名次

男甲個人項目︰110米欄 6D 雷建達 (冠軍)、跳高 5C 馮敬之 (季軍)、三級跳 5C 馮敬之 (殿軍)
女甲個人項目︰200米 6D 張傲儀 (冠軍) (破大會紀錄)、400米 6D 張傲儀 (冠軍)、100米欄 4C 王若語 (亞軍)、跳遠 4C 王若語 (亞軍)
女乙個人項目︰200米 3B 葉冰菱 (亞軍)、100米 3B 葉冰菱 (季軍)
男丙個人項目︰跳遠 2A 羅永霖 (冠軍)、200米 2A 羅永霖 (亞軍)、跳高 2B 鄭鎧軒 (季軍)
女丙個人項目︰800米 2C 劉欣琪 (冠軍)、1500米 2C 劉欣琪 (冠軍)、200米 2C 潘曉彤 (亞軍)、跳高 1B 陳康銅 (亞軍)

隊員分享:

田徑隊隊長 3B 葉冰菱 [女乙 200米 (亞軍)、100米 (季軍) 及 4x100米 (亞軍)
在這次的田徑比賽中,我深刻地體會到堅韌和責任感的重要性,在每一個艱辛的訓練日子裏,堅持讓我在每一埸比賽上發揮出最佳狀態。無論面對多大的挑戰,心中的責任感都會驅使我勇往直前,因為我知道我的表現不僅影響自己,也關乎整個隊伍的成績,每一次的起跑和衝刺,都在捍衛著我們共同的目標,這種責任感激勵我在逆境中不放棄,與隊友一起迎接新的挑戰。我明白,成功源於堅韌、努力與團結的力量,這份堅韌與責任感將會陪伴我跑向更廣闊的未來。

6D 張傲儀 [女甲 200米 (冠軍)(破大會記錄)、400米 (冠軍) 及 4x400米接力 (季軍) ]
本年度的田徑學界是我中學生涯中最後一年學界,我在此想特別感謝數位老師及同伴,感謝他們對我的支持。

感謝劉繼亮老師及朱sir,2位在我身上投放的資源和心血;感謝陳建榮老師及戴小燕老師,讓我這個中六生仍可以在賽場上拼搏;感謝田徑隊的一眾成員,各位對「少清田徑」的付出和支持,令這3天的賽事增色不少。

最後,我相信「少清田徑」在未來仍會延續它的傳奇,我在此祝願未來各成員可以突破自我,盡情享受「田徑」為你們中學生涯所帶來的樂趣。

6D 雷建達 [男甲 110米欄 (冠軍) ]
今次的比賽經歷實在驚險萬分,但亦令我獲益良多。在最初的預賽,我遺失了號碼布,想到最後一年學界比賽有可能就此結束的時候,大家抱著一隊田徑隊有同樣責任的精神,上下一心尋找號碼布。在最後關頭發生奇蹟,讓我能夠參賽,獲得決賽的資格。

在決賽前,自己的緊張感,大家對我的期望與傷患影響壓得我喘不過氣。但同時老師和隊員的加油令我意識到我需要變得堅毅不屈去面對比賽,去使我的中學學界生涯畫上一個完美的句號。

4C 王若語 女甲  [100米欄 (亞軍)、跳遠 (亞軍) 及 4x400米接力 (季軍) ]
在三日的田徑學界比賽裏面,大家團結一致並互相鼓勵,隊友在看台上為我們打氣歡呼,整個運動場充滿着鬥志昂揚的氣氛。通過這次比賽,我深刻體會到做任何事都要持之以恆,今次成績未如理想,所以在接下來要努力練習,爭取在下一次比賽中取得更好的成績。這次經歷也令我明白到,無論結果如何,過程最重要,最後亦感謝各位老師教練隊員的辛勤付出。

2A Jayden Law [Boys C Grade Long Jump Champion, 200M 1st Runner-up & 4x100M relay 2nd Runner-up]
For this gold medal, I would have to thank Mr Lau, Mr Wu, Mr Chu, Miss Tai and Mr Chan. Thank you for their time put in training to make a better me and improve my mistakes. Besides coaches, my teammates also played a huge role in my success as they were always so supportive.
Besides really supportive coaches and teammates, perseverance is also one of the most important factors as people said hard work would always beat talents. Also the sense of responsibility is a key factor as you need to manage your time, as a student athlete needs to wake up early at weekends just to train.

中一級VEX IQ機械人比賽

本校致力發展STEAM教育,推動學生參與VEX IQ機械人的課程及比賽*是其中一項有效的策略。於上學年本校隊伍就曾於公開賽事獲得獎項,繼而再遠征首爾 (見清旬524期),成果斐然。除了「拔尖」外,本校亦注重把此項活動普及化,讓更多學生受益,因此於1月14日本校為中一級學生舉辦了VEX IQ機械人比賽。比賽氣氛熱烈,學生參與投入,獲益良多。

*VEX IQ機械人比賽是一項以青少年為參與者的賽事,旨在通過機器人設計、建造和編程,激發學生對STEM 領域的興趣,培養他們的團隊合作、解決問題和溝通能力。學生須使用VEX IQ 機器人套件,設計、建造和編程機器人,並在競賽場地中完成一系列任務。

家長教師會秋季旅行


為促進家長與孩子的良好關係,家長教師會於2025年12月14日舉辦秋季旅行,樂遊南丫島索罟灣漁民文化村、體驗無鈎釣魚遊戲、享用海鮮宴,並參觀全港最大型海上展覽區,了解香港漁業的現況。

網絡欺凌家褔會講座


為配合青少年的精神健康需要及發展,強化他們的支援網路,促進他們身心靈健康成長。學生輔導組於1月16日舉辦網絡欺凌預防與應對講座,講解針對青少年使用互聯網所產生的問題,如沉迷上網、網絡欺凌、網絡代溝、不良資訊泛濫及濫用手機等。

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訓導組資訊速遞

提防網上陷阱,保護子女帳戶安全
隨著智能手機和社交媒體的普及,我們的生活與網絡世界密不可分,但同時也潛藏著不少陷阱。近期,一種名為「網上帳戶騎劫」的騙案手法日益猖獗,騙徒會盜用他人的即時通訊軟件帳戶(如WhatsApp、Telegram),然後冒充帳戶持有人向其親友詐騙金錢。 

為了讓各位家長更了解相關風險,並保護子女免受網絡威脅,我們整理了以下資訊,希望能提高大家的警覺。
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什麼是「網上帳戶騎劫」?
簡單來說,就是騙徒透過不法手段,盜取您或您子女的網上帳戶(例如WhatsApp),然後冒充您們的身份,向通訊錄中的親朋戚友發送訊息,以各種藉口(例如「網上銀行轉帳超出限額」)要求他們幫忙轉帳或借貸,從而騙取金錢。 
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騙徒的最新手法
根據警方「守網者」網站的資料,騙徒現時主要透過以下兩種手法進行「帳戶騎劫」:

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預防勝於治療:給家長和子女的建議

要有效防範「網上帳戶騎劫」,我們必須採取主動,做好預防措施。以下是一些實用的建議:

網絡世界充滿挑戰,我們需要保持警惕,並教導子女正確的網絡安全知識,便能大大減低墮入陷阱的風險。希望以上資訊能幫助各位家長,與子女一同建立安全的網絡使用習慣。

資料來源:

德育、公民及國民教育組
育苗德語
中一級德行表揚計劃—德行述說

中一級同學每個月都會向老師繳交「德行表揚計劃紀錄冊」,當中就其中一項德行主題撰寫經歷或實踐,以下是部分同學的德行述說︰

團結
1A 張嘉妮
大埔火災是一場非常嚴重的災難,可以說是香港最嚴重的火災也不為過,但經歷這件事也發現屬於香港人的團結。

在其他人的眼中香港的人是將冷漠作為城市的代表感覺之一,可是這次其他人看到,讓了大埔的災民盡快可以回到以前的生活,大家都盡力而為,以自己最大的力量去提供協助︰學生一起去做義工、打工仔捐錢、老人家捐舊衣服。

香港雖然看似是一座冷漠的城市,但愛心滿載。因為愛,所以在有人有困難時團結一起,一起面對

責任感
1B 其梓淇
每個人都有在各方面所擔當過不同角色,而我在小學的時候也曾擔任過不同的職務,而我覺得,當老師給了我們這個職務,我們就應該有責任去負責,不可以濫用這個權力。

在我小學的時候,每個小息都會去當值,而在我當值的時候,我會幫助師弟師妹,而不會因為我擁有這個職位就高高在上。總而言之,每個人都是社群中的一員,每個人的角色不同,享有的權利和肩負的責任也各有不同。

尊重他人
1C 羅堇菲
前天我跟少年軍去野外露營,導師讓我們自己決定烹調甚麼食物,我們的組員各有不同意見。有一位同學說必須煮他那道菜,當中有食物會令其中一名組員過敏,但他也不顧別人的意見,令大家也十分生氣。而我作為組長馬上阻止他這種不尊重他人的行為,並提出其他建議,再讓大家決定。

責任感
1D 何沛欣
在上星期,我們班有同學欠交功課,老師生氣地問:「為甚麼不交功課?」那位同學用「忘記」來做理由。老師說:「這不是理由,只是一個藉口!」同學聽後羞愧地點頭,說道:「對不起老師,我下次一定可以準時提交。」經過此事後,我反思到,在學校,我們就是學生的身份,我的責任就是準時交功課、努力學習和用心考試,這些就是作為學生最重要的責任;而當我在家,就要盡力做好子女的責任。主動幫助父母分擔家務,例如掃地、洗碗等。或者日常多陪伴他們,關心他們。這些都是我為人子女的責任。只要做到以上提到的事,就是一個有責任感的人。

德育、公民及國民教育組
國民教育資訊速遞

香港電台與發展局聯合製作八集《森動香港》紀錄片系列,以生動的角度展現香港城市林木的豐富內涵與人文故事。製作團隊不僅捕捉林木之美,更透過為期一年的「城中木」跟拍,記錄本地植物隨四季流轉的蛻變與生態角色。

本系列全面闡述城市綠化的多元面向,包括優質種植、樹木管理、藍綠建設、古樹保育、專才培育及公眾參與等,同時邀請城市林務相關專家、專業人員及回收實務者等不同背景的嘉賓,從專業、實務與生活三大脈絡,立體交織出香港綠化的真實故事與未來想像,讓觀眾一同見證香港如何在眾人努力下,邁向更綠、更美和更可持續的未來。

影片連結如下,歡迎家長與子女一同觀看。

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